연구에 따르면 스포츠 마사지는 심박수와 고혈압을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 이 상태에 대한 심부 조직 마사지의 효과를 조사한 연구는 제한적입니다. 연구자들은 참가자들을 심부 조직 마사지를 받거나 심부 조직 마사지 기법을 사용하지 않는 치료 마사지를 받는 두 그룹으로 나누었습니다. 오늘날 마사지 요법은 스트레스, 불안 및 특정 건강 상태를 치료합니다. 이완 반응은 심장과 호흡 속도가 느려지고, 혈압이 낮아지고, 스트레스 호르몬 생성이 감소하고, 근육이 이완되는 상태입니다.
Shaina McQuilkie 박사는 2004년에 브록 대학교에서 운동학 학사 학위(우등)를 취득했습니다. 그 후 그녀는 뉴욕주 버팔로에 있는 D’Youville College에 다녔고 2008년에 카이로프랙틱 박사 학위를 취득했습니다. 졸업 후 McQuilkie 박사는 온타리오주 해밀턴에 있는 종합 의료 시설에서 실습하면서 다양한 근골격계 부상을 치료하는 경험을 쌓았습니다. . 의료 마사지 치료사의 평균 연봉은 $46,910입니다. 우리 블로그에서 통합 의학에 사용되는 마사지 요법 기술에 대해 자세히 알아보세요.
암환자를 위한 마사지 요법
치료 마사지는 통증을 완화하고 스트레스와 불안을 줄이며 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이 되는 강력한 도구입니다. 물리치료 등 다른 치료법과 병행하면 더욱 효과적이다. 귀하의 특정 요구 사항을 이해하고 귀하가 원하는 마사지 유형에 경험이 있는 자격을 갖춘 마사지 치료사를 찾는 것이 중요합니다. 마사지가 주사 부위의 인슐린 흡수에 영향을 미치고 혈당 수치를 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 있지만 이것이 항상 바람직한 효과라고 가정해서는 안 됩니다.
몇 명의 전문가를 목표로 삼은 후에는 그들의 자격 증명을 조사하십시오. 이 사람이 당신과 잘 맞는 것 같고 당신과 합리적인 거리 내에 있는 지역에서 일하고 있다는 것을 확인한 후, 그들을 만나서 당신의 우려 사항을 논의할 수 있도록 상담을 예약하십시오. 그 사람을 만난 후에는 이 사람이 당신의 행복을 믿을 수 있는 사람처럼 보이는지 직감을 믿으십시오. 타이 마사지를 하는 동안 치료사는 몸을 사용하여 고객을 다양한 자세로 움직입니다. 이러한 유형의 마사지에는 근육 압축, 관절 동원 및 지압이 포함됩니다. 대부분의 환자에게 마사지 요법은 일상 활동으로 복귀하는 데 도움이 되는 특정 의료 치료 계획의 중요한 부분입니다.
오일이나 옥수수 전분과 같은 윤활제를 사용하여 피부에 직접 사용하거나 의류 위에 직접 사용할 수 있습니다. 기구를 이용한 연조직 마사지는 스테인레스 스틸 장치를 배치하여 실습 작업을 강화하는 방식으로 조직을 조작할 수 있습니다. 안마의자는 안마 테이블에 비해 이동이 간편하고, 의자 안마를 받기 위해 옷을 벗을 필요가 없습니다. 이 두 가지 요인으로 인해 의자 마사지는 기업 사무실, 야외 축제, 쇼핑몰, 기타 공공 장소와 같은 환경에서 수행되는 경우가 많습니다.
Effleurage는 세션 시작 시 가벼운 터치로 시작하여 부드럽고 리드미컬하며 편안한 방식으로 수행되어야 합니다. 이는 세션의 후반 단계에서 조직의 순환과 스트레칭을 증가시키기 위해 느린 움직임으로 더 깊은 압력을 형성해야 합니다. 손은 편안해야 하며 고객 신체의 자연스러운 윤곽을 따라야 합니다. 주의가 필요한 조직 이상을 확인하려면 시간과 움직임의 질이 필요하므로 이 기술을 서두르면 안 됩니다. 빠른 움직임은 고객이 긴장을 푸는 것을 허용하지 않으며 어느 부위라도 아프다면 확실히 더 고통스러울 것입니다.
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고객이 코르티코스테로이드를 복용 중인 경우 심부 조직 마사지를 사용하지 마십시오. 멍은 얇은 혈액, 혈관 문제, 빈혈, 얇거나 약해진 피부 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 멍이 생길 가능성을 높이는 일부 약물이 있으므로 멍이 생길 가능성을 인지하고 이에 따라 뇌졸중과 치료법을 변경해야 합니다. 물론, 특히 임신 첫 3개월 이후에는 일반적인 마사지 테이블을 사용하거나 엎드려 누울 수 없을 것입니다.
마사지와 치료 마사지의 차이점은 무엇입니까?
고대 그리스에서는 스포츠 및 전쟁 부상 치료에 사용되었습니다. 룸살롱 추천 마사지는 근육을 이완시키고 스트레스를 줄이며 근육 긴장으로 인해 악화되는 상태를 완화하는 데 사용됩니다. 오늘날 미국에서 일반적으로 실시되는 마사지 유형은 다음과 같습니다. Spavia 마사지 치료사는 혈액 순환을 개선하고 근육통을 완화하기 위해 길고 부드러운 움직임을 통해 몸 전체를 이완시킵니다. 이 긴장 완화 마사지는 가장 인기 있는 옵션으로, 향이 나는 마사지 로션을 선택하여 맞춤화되고 깊고 편안한 경험을 선사합니다. 통증이 스포츠 경기와 같은 반복적인 사용으로 인한 부상 또는 통증의 결과인 경우, 스포츠 전문가ssage가 도움이 될 수 있습니다.
BJ Quast는 2006년부터 자격증을 갖춘 치료사였으며 그녀의 열정은 뜨거운 돌을 사용하는 치료 마사지입니다. 그녀는 목 통증과 두통을 완화하는 데 도움이 되는 능력으로 유명합니다. 그녀는 Trager Approach 인증을 위한 교육을 계속하고 있습니다.
예를 들어, 의사는 근육 긴장이 증가된 부위를 마사지하는 데 추가 시간을 할애합니다. 페르시아의 가장 위대한 의사 중 한 명은 이븐 시나(Ibn Sina)라고도 알려진 아비센나(Avicenna)로, 서기 980년부터 서기 1037년까지 살았습니다. 그의 작품에는 당시 아랍어로 번역된 단편적이고 체계화되지 않은 그리스-로마 의학 문헌을 포괄적으로 수집하고 체계화한 것이 포함되었으며, 여기에는 자신의 경험에서 얻은 메모가 추가되었습니다. 그의 저서 중 하나인 Al-Qānūn fī aṭ-Ṭibb(의학정전)은 동서양 의학 역사상 가장 유명한 단행본으로 불려왔습니다. Avicenna는 상태에 대한 논리적 평가와 증상 비교에 탁월했으며 진통제와 진통제의 적절한 사용은 물론 마사지를 포함한 기타 통증 완화 방법에 특히 주의를 기울였습니다.
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